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消除大腿脂肪的方法

·手掌擦揉大腿內側、外側5-6遍。

    ·拇指沿大腸經、胃經、膀胱經由上至下連續壓迫5-6遍。

    ·在膝關節、髕骨周圍,用拇指揉按5-6遍。

    ·掌根揉按髂前上棘到腹股溝間距5-6遍。
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