問：廣大青少年和登山愛好者開展哪一種登山活動比較合適?
答：廣義講登山活動可分為探險登山、攀岩和野遊登山。前者屬探險活動，專業性強，危險大，需有大量的實踐積累，不適合初學者。
攀岩活動是從登山活動中派生出來的，攀登對象是垂直峭壁、屋簷形岩頂以及個岩壁裂縫。技術性最強、有危險、受地形局限，並需一定的裝備，只能在有經驗者的指導下進行。
作為廣大登山愛好者來說，則要因地制宜，循序漸進，首先開展野遊性登山最為合適。這種活動遠離塵囂、沐山浴水、自炊自餐、增長見聞、老少鹹宜。隨著經驗的積累和體制的增強，就可在登山專案的體育指導員指導下穿插開展些攀岩活動。
攀岩技術是整個登山技術的基礎技術，隨著攀岩技術的熟練，就有了攀登雪線(一般在海拔400-5000米)以上高山的初步技術條件。
問：野遊性登山在什麼季節進行為好?
答：一年四季都可。
登山活動是親近大自然的健身活動。不同季節有不同的景觀，給登山者也帶來不同的情趣和感受，正如古人歐陽修所描繪的：“野芳發而幽香，佳人秀而繁蔭，風霜高潔，水落而石出。”
這山間的四季變化，非親身實踐是體驗不道德。作為體育健身活動，其目的當然是促進健康。健康不光是體力的提高，而是要全面增強體制。而體制，除指力量、靈巧、平衡等素質外，重要的是身體對各種外界條件的高度適應能力和抵抗能力。
登山活動的基本特點和內在意義恰恰就在於將自己的身心投入大自然的熔爐，任憑大自然去冶煉，提高我們對各種環境條件的適應性。
因此，我們廣大登山愛好者開展活動的時不僅不要受季節限制，而且要作“呼喚暴風雨”的海燕，去自覺地有針對性地經受風霜雨雪，酷暑嚴寒的考驗。
當然，初學者或小學生由於經驗的缺乏和主觀自製能力較弱，還是要選擇春夏秋三季和較好天氣時機開展活動為妥。
問：登山要做哪些準備工作?
答：這是一個用一兩句話難以說清的問題。準備工作的量和複雜程度取決於攀登對象、進山交通、山區氣侯、停留時間、隊伍規模等。
儘管情況不同，但要牢牢抓住準備工作的類別，逐項落實。大體說來，準備工作應包括：確定對象和時間、掌握對象資料、確定活動方式(主要是在山區過夜露營與否)、嚴密組織、籌集物資、身體鍛煉等。
問：嚴密組織具體指哪些內容?
答：首先是確定隊伍規模。
隊伍太大，不便管理，太小，在情況異常和突發危險時又不利於自救和互助，一般以5-10人為宜。
第二、要確定隊長、骨幹。
隊長要選擇年長和處事冷靜者。在隊長主持下，骨幹中要明確分工。這種分工，在進山前，可按準備工作的類別來確定，進山後則主要注意要有專人管理集體物資裝備和環境保護。
第三、制定嚴格的紀律。
主要是作息紀律、安全紀律和環保紀律。 |
