減去腿上的肉肉要怎麼做呢？一起來看方法吧。
方法：
每次按摩小腿10分鐘，可發揮500點攻擊力。
每次按摩小腿20分鐘，可發揮1000點攻擊力。
每次按摩小腿30分鐘，可發揮1500點攻擊力。
（這裏所指的時間，是指左右腿各按摩10分鐘，才算10分鐘的量。）
輔助用品：
一般乳液（嬰兒乳液、身體乳液）
套上絲襪（效果等同一般乳液）
小腿霜（具有瘦身效果）
效果：
促進淋巴排毒，消除多餘水份和廢物，改善水腫型蘿蔔腿。
軟化小腿肌肉，改善肌肉型蘿蔔腿。
每天按摩小腿10分鐘，一個月至少可瘦1。5公分。每天按摩小腿30分鐘，小腿肚可以縮小一半。
洗澡後10分鐘內按摩效果最好。此時小腿血液迴圈最佳，可以趁機待在充滿蒸氣的浴室內，先用毛巾擦幹小腿，再塗上小腿霜或乳液按摩10分鐘，可加速乳霜吸收與淋巴排毒。 |
