返回列表 回復 發帖

是早戀還是絕戀-2

心怡講到這裏已經泣不成聲了。我捧著這本那麼特殊的日記,就好象捧著兩顆水晶心,久久不能作聲。要不是職業要求需要冷靜,我的眼淚也早已下來了。心怡的癥結就在這裏,她背負著這麼重的一個情結走了那麼多路,她一如既往地要求自己完美,順利完成學業,不動聲色地成長,“一切都能負擔得起,而不是象個玻璃杯,一摔就碎。”這個充滿愛心的女孩子異常理智地處理著自己生命中的一切際遇,而當她再也無法消化自己的情緒時,強迫症狀就產生了。過分和過久的壓抑,使心怡把學業和情感的暫時重負當作了長在自己生命上的一部分,忘記了它們原本都是可以清理或放下的。太苛求生命的完美,反而剝奪了它自由成長的機會。心怡對於死亡的恐怖與健君的去世並沒有直接聯繫,精神的過於緊張才是根源問題。試想,一個高中女學生,面對生命邊緣的愛的表白,她該如何對待呢?肯定不能跟給老師或家長講,因為那是他們的大忌;又不能說給同學聽,因為這個“愛情故事”發生在她的愛心行動裏,那樣會讓更多的人誤解她當初的動機,何況她現在還資助著其他幾個人。與健君短短數月的相處,更是留下了無數的疑問:一個一米八幾的同齡人美好的生命就在她眼前枯萎下去,而他的親人怎麼還忍心為住房、錢款產生糾紛?報紙的報導怎麼會抹殺掉一些真情,又把一些沒有的事講得很動聽?儘管她和其他好心人盡了那麼多努力,卻還是沒能留住健君的生命,那麼這些資助活動還有沒有意義?她又究竟能為這些病人們做些什麼?------所有的問題糾結在心怡心裏,直到今天,才有了可以宣洩一氣的機會。

  我把日記本留下來,詳細地看了很多遍,排除故事虛構的可能性,同時更仔細地分析健君和心怡的這段交往帶給心怡的心靈撞擊是如何的。健君在一篇日記裏寫道:“我一生雖成績驕人,但活得很孤獨、寂寞,爸爸媽媽因為有了我才結婚的,兩人感情不合,一直吵鬧,要不是我每次又跪又求,他們早就離婚了。我懂得我的未來只有靠我自己來創造,我也想給這個家帶來一些快樂,所以我發奮讀書,象個機器人一樣。上高三了,又得了這個病,我原來的目標是重點大學,現在我覺得風險太大,萬一我再累倒下去,就沒辦法報答你了,你也會很傷心的。------不過我一定努力,我暗暗告訴自己,健君,你要爭氣,要讓全世界都為我們高興!------”

  望著照片上那張純真得近乎透明的笑臉,我無法想像當他離開的時候,這個外表柔弱的小女孩心怡是用了多大的毅力來承受的!家長和老師們常常“談戀色變”,害怕“早戀”會影響孩子的學習,但也許這種恐慌比早到的情感本身更有害,因為產生感情是正常的,但要把正常的東西躲躲藏藏,問題可能就來了。心怡心裏的負罪感和對於純摯情誼的追思一直在鬥爭。而其實這種鬥爭早就可以結束了,因為即使這份感情來得太早了點,但它還是坦蕩得足以能夠為人稱頌。我決定把這一點放在每一次的治療之後與心怡一起體會、分析。而治療的著手點,就從她目前的恐怖症狀開始。

  三 、死亡是生命的另一部分

  心怡第三次來到諮詢室。我和她一起建立了一個焦慮等級量表,把她對於死亡的恐怖分為10級,從弱到強依此是:植物死亡——昆蟲死亡——大型動物死亡——寫到死亡——讀到死亡——隨意聯想——看到圖片——看到鏡頭——聽到過程——親臨現場。然後我教會了她漸進性肌肉放鬆訓練法,讓她從腳到頭全部放鬆。

  心怡學得很快,第一遍做完,她的雙眼微閉,頭靠在沙發上,臉上浮出一種很祥和的微笑。“很舒服,林老師。”她輕聲說。

  “好的,現在我們開始脫敏療法。林老師會根據你的等級量表,從最弱的那一項開始請你想像或接觸,你聽到或想到時,有不舒服的地方,就馬上告訴我,好嗎?”

  “好的。”心怡非常配合。

  我拿出一朵事先準備好的已經枯萎的玫瑰花,輕輕放在心怡手上,然後讓她慢慢睜開眼睛,告訴我看到了什麼。心怡好奇地說:“是花呀?”我說:“是呀,一朵已經凋謝的花。凋謝是植物的一種死亡,你怕嗎?”

  心怡搖搖頭:“我覺得很放鬆,能夠面對這種凋謝。”

  “好的,我們繼續往下,”我說著,又拿出了一枚蝴蝶標本,放到心怡眼前。心怡說:“以前看到的時候,會覺得有點頭暈,但今天沒有,好象還可以仔細看看。大概因為做了放鬆操,加上環境也很舒服的原因吧,我不緊張。”

  “對,這就是生理作用於心理的表現。情緒的變化可以引起我們肌肉群的變化,反過來肌肉群的有意識變化對情緒也有很大的影響。所以這套放鬆操你回家後要每天做兩次,讓自己的肌體先學會放鬆。”我趁熱打鐵,給心怡增加心理常識,以爭取她更積極的配合。

  接下來的放鬆進行得比較緩慢,每一個層次都有兩到三次的反復。我讓心怡把她所能想到的關於死亡的詞都寫下來,寫到哪里不舒服了,就停下來,對感到緊張的部位進行放鬆,然後再寫,直到她覺得已經“無所謂”為止。接著是朗讀羅賽寧的詩“當我死了------”;然後是看有關死亡的圖片,看齊豫MTV《飛鳥和魚》裏的死亡場景。我一邊幫她做脫敏,一邊跟她討論,為什麼導演要用這些場景,表現的是什麼。“死亡”這個主題又是如何在藝術作品中得到美的昇華的。

  三次的系統脫敏,加上心怡在家裏的配合作業,最後,心怡開始愉快地跟我說起《阿甘正傳》中阿甘母親臨終時講給阿甘的一句話來:“死亡本來就是生命的一部分。”我驚歎於這個女孩子的領悟力,但同時也有些擔心,因為接下來的治療沒有這麼多的表面現象作為對手,反而會更難於進行。心怡會不會在第二個治療階段裏喪失信心,或是“謊報軍情”呢?

  四、 生活也是一門遺憾的藝術

  心怡的焦慮屬於特質型的,也就是說她的性格本來就容易焦慮,對自我的過於苛求、追求完美,都會造成她的過度緊張。這一點我已經跟心怡討論過很多次了,她接受,但對於治療似乎於事無補。“我還是對自己要求很多,因為我愛自己,害怕浪費生命。”心怡說,“但是我現在明白一點了,那就是真正的對世界寬容就是不能要求別人都象自己一樣活著,每個人有不同的生活目標。健君的父母也一樣。報社記者也有他們的種種用意。我開始對各種生活裏會出現的千差萬別的情況有心理承受力了,我不再會象以前那麼想不通了。”

  這當然是她人格成熟的一個標誌,也是認知療法的一點成功。可是對於她的始終無法對自己寬容卻還得調整一下治療方法。

  我安排心怡參加了“學生心理沙龍”,並讓她擔任理事。心怡很開心,也很投入,把每次的活動都策劃得有聲有色。生活充實起來,加上有同齡人的交流,她的強迫性窮思竭慮開始好轉了,我又鼓勵她把自己思索的一些問題講出來與大家共同討論。慢慢地,她不再有很多無意義的思考了,但興奮點卻轉移到每次沙龍活動的好壞上來。“每次我都會在腦子裏預演或回放一下活動的全過程,搞得頭脹脹的。”心怡說。這是我預料之中的,這個興奮點的轉移使我和心怡又回到了現實世界裏來解決問題,而不再圍著那些因生活空白而產生的“哲學思考”兜圈子。我希望它們“自然”消失。(集體療法對於青少年強迫症的治療有非常好的輔助作用,在團體活動中還可以運用對話、角色扮演等活潑的遊戲方式,使來訪者的注意力從自己的症狀轉移到日常生活中來。這比其他方式的干預都更為自然,也更適用於青少年,因為他們跟成年來訪者比,生活結構簡單,社會負擔輕,很容易重建自己的生活支點。)

  我開始跟心怡講“森田療法”,講什麼叫“順其自然”,但並不要求她照做,只是讓她參悟其中的道理。(在諮詢的時候,適當地向有一定知識層次的來訪者介紹一些心理知識,往往能夠使他們發揮主觀能動性,從而更好地配合治療。)同時建議她多到大自然裏走走,體會什麼叫“自然”。心怡接受我的建議,爭得父母同意後,到鄉下親戚家住了一個星期,回來之後一臉喜悅地跟我說:“林老師,真的,大自然裏的一切都是那麼祥和,又都是生機勃勃的!它們似乎都很享受生命本來的樣子的!”

  我也為她的心得而喜悅,同時詢問了她最近的睡眠狀況。她說她最大的收穫就是現在可以“非常快樂地和自己呆在一起而不慌張了”,她開始明白“就象每一個正常人都有影子一樣,她也和別的人一樣有缺點,有脆弱的時候,也有活得象小草一樣平凡但自然的時候。”關於健君,她也逐漸能把他當作自己記憶裏的一部分來容納,而不再是想藏沒處藏,想忘忘不掉了,因為就象我說的,“你的悲傷、紀念,都是正常的。生命就象足球,也是一門遺憾的藝術,健君就是這門藝術中的一部分,也只能是一部分。抹殺掉,是不可能的;擴展成全部,則會遮蓋掉生命的其他精彩之處。”心怡說她現在覺得好象終於可以喘口氣,象以前一樣坦蕩地做人了。健君給了他最真摯的情誼,她完全可以坦坦蕩蕩地珍惜。至於那是不是愛情,又有什麼關係呢?

  我最後給心怡安排了兩次催眠,希望借此可以更好地鞏固已經取得的效果,同時增強她自我心理調節的信心,根除她對諮詢開始產生的依賴。催眠比想像的進行得順利,心怡每次都有無比愉悅的體驗,結束之後,她告訴我“現在就想跳起來,因為整個人都好舒服!”

  五、尾聲

  心怡的治療與諮詢就這樣結束了。我不敢擔保她以後的人生道路上還會不會出現類似的心理狀況。因為在我看來,人格的成長必定要經歷一些反復的。而且從我學做諮詢以來,對於心怡用的技術方法最多,我不知道這樣的“多管齊下”會不會有什麼特別之處。但有一點可以肯定的是,根據來訪者在不同階段的不同情況及時調整治療方法,比死守一種技術要好得多。也許,這也是“以人為本”的表現之一吧。

  有人說:“少女情懷總是詩”。生活中象心怡這樣性格的女孩不少,在她這個年紀碰到類似問題的人也不會少,她們對自己要求很高,學習工作都很出色,這一點往往會使家長和老師忽略她們成功背後的心理問題。過多的讚譽也許會把她們到了嘴邊的話又堵回去。這樣,跟一般的孩子比,不良情緒反而更加不易宣洩。所以,無論是老師、家長、還是心理諮詢師,在面對她們的時候,最好都能更感性化一些,“將心比心”,減緩她們的心理負擔。

  年輕的心應該能夠如花開放——只要及時卸下沉重的“情”。但願所有和心怡一樣的女孩子都能象心怡一樣,學會對自己象對別人一樣寬容;學會找一個健康的方式來“收藏”自己暫時沒精力去考慮的感情——這個收藏者可以是自己,也可以是老師或者親人;學會面對生命之中的柔弱,必要的時候,享受它,猶如享受“山風拂過百合”!
返回列表